Kłopoty z gardłem dokuczają nam zwłaszcza w chłodne dni. Można jednak pokonać je w zaledwie kilka minut, a szybka reakcja może pomóc w rozwinięciu się infekcji. Pierwszy ze sposobów na walkę z chrypką może być nawilżenie. Przyczyną pieczenia w gardle może być przesuszone powietrze. Wysuszona śluzówka jest łatwym celem dla drobnoustrojów. By nawilżyć gardło, wskazane jest między innymi stosowanie preparatów z solą morską. Drugim sposobem może być płukanie gardła, do tego celu najlepiej wykorzystać napar z szałwii lub wodą z dodatkiem łyżeczki sody lub zwykłej soli. Gardło rozgrzeje również ziołowy napój (z lipy lun czarnego bzu, z dodatkiem soku malinowego lub z dwiema łyżeczkami miodu).
Wywar ten powinien być ciepły, ale nie gorący, by nie podrażnić śluzówki. Ból spowodowany infekcją wirusową złagodzić mogą tabletki z propolisem, który ma również działanie bakteriobójcze. Dobrym sposobem na pozbycie się nieprzyjemnego drapania w gardle są inhalacje. Ciepła para nawilża śluzówkę i powoduje jej przekrwienie. Wraz z krwią dociera do niej więcej przeciwciał, zwalczających wirusy i bakterie.. Ostatni sposób to milczenie. Podczas mówienia powietrze wysusza śluzówkę w gardle. Gdy przez 20 minut będziemy mieć zamknięte usta, błona śluzowa wyprodukuje odpowiednią do nawilżenia ilość wydzieliny.

PODOBNE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA