Ubiór

Dla wielu młodych ludzi, szczególnie dla gimnazjalistów, nie mają znaczenia słowa dotyczące ubioru. Nie zdają oni sobie sprawy z tego, że ich rodzina się troszczy chcąc zapewnić im ciepłą odzież, a także prosząc, aby przed wyjściem z domu założyli czapki. Jednak niektórzy rodzice są zbyt nadgorliwi odnośnie ubioru, co źle wpływa na organizm, gdyż zatraca on odporność. Nasze ciało powinno mieć cały czas styczność, zarówno z ciepłą, jak i z zimną temperaturą. Kiedy tak nie jest, trzeba sobie uświadomić, że coś jest nie tak. Wiele osób co rano pije kubek zimnej wody, aby zapobiegać w jakiś sposób złemu samopoczuciu, czy wkradaniu się do organizmu szkodliwych bakterii zimową porą, a także służy to odporności. Na niektórych ludzi, to jak najbardziej działa, jednak niektórym przeszkadza i to niekiedy do tego stopnia, że czują się oni źle, bądź szybko łapią przeziębienia. Ubiór więc powinniśmy dostosować do własnej temperatury, nie odkrywając takich elementów ciała, jak brzuch, czy okolice nerek.