Stres – pozytywne zjawisko?

Stres – pozytywne zjawisko? Stres kojarzy się nam w większości negatywnie. Myślimy, że niesie on różne choroby, niszczy dobry humor itp. Z całą pewnością mamy rację. Jednak stres ma nie tylko negatywne aspekty. Nie zastanawiamy się nad tym, ale często odczuwamy pozytywność stresu. Stres, motywuje nas do udzielania odpowiedzi w sytuacjach krępujących, na egzaminach do udzielania poprawnych odpowiedzi. Pozytywny stres jest nam niezbędny do codziennego życia. Dzięki niemu podejmowanie trudnych decyzji jest łatwiejsze, ponadto motywuje nas do działania. Przykładowo, będąc świadkiem wypadku samochodowego, dzięki pozytywizmie stresu, zareagujesz, udzielisz pierwszej pomocy, zadzwonisz po karetkę. Gdyby ten czynnik nie działał, los tych ludzi byłby Ci obojętny. Nie zareagowałbyś na to, co się wydarzyło. Stres jednak niesie za sobą także negatywne skutki, czyli choroby, m.in.: nerwicę, nadciśnienie, w skutek czego prowadzi do zawału. Aby unikać negatywnego stresu powinniśmy prowadzić oszczędny tryb życia, nie przejmować się błahostkami.